Zahnbürste: wahlweise eine elektrische Bürste oder eine Handzahnbürste mit Kunststoffborsten. Naturhaarbürsten erwiesen sich zwar als ökologisch wertvoll – nicht aber zu Reinigungszwecken in der Mundhöhle geeignet.
Borsten bestehen aus Haaren. Haare können sich splissen/spalten. In diesen Mikronischen können sich zum einen, die Bakterien noch drastischer vermehren als an Kunststoffborsten. Bakterien sind die Hauptursache für Mundgeruch, Karies, Zahnfleischentzündungen und Parodontalerkrankungen.
Zum anderen ist es aber so, dass die Naturborsten deutlich leichter abbrechen. Durch die unterschiedlich langen Borsten wird der Reinigungseffekt beim Zähneputzen minimiert.
Zu starker Druck kann das Zahnfleisch schädigen und zu einer beschleunigten Abnutzung des Zahnschmelzes an den Zahnkanten führen.
Zur optimalen Zahnpflege gehört eine Zahnbürste mit glattem, geradem Borstenfeld. Wir benötigen weder V – Borsten noch Zickzackharken oder Wellenprofil an Zahnbürsten.
Diese Special Effects haben nur einen Sinn: sie sind Alleinstellungsmerkmale von Herstellern zur besseren Produktplatzierung am Markt und dienen lediglich deren Absatzsteigerung. Nutzen im Sinne der Reinigungswirkung für den Verbraucher haben sie keine.
Die Bürste Ihrer Wahl sollte im Optimalfall nicht älter als 4 Wochen sein. Allerspätestens nach 12 Wochen muss die Zahnbürste definitiv ausgetauscht werden. Dann sind die Borsten zu sehr abgenutzt, um noch ein effektives Putzergebnis zu liefern.
Abstehende Bürsten, die wie Palmwedel lustig durch die Luft wedeln, haben keine Chance, eine effiziente Reinigungswirkung auszuüben, da sie beim Aufsetzen eine glatte Fläche haben.
Deshalb: lieber die Zahnbürste zu häufig wechseln als zu selten.
Neben einer guten, richtigen Zahnpflege und der Vermeidung von Substanzen, die Zähne und Zahnfleisch schädigen können, sind regelmäßige Besuche beim Zahnarzt für die Erhaltung einer optimalen Mundgesundheit unerlässlich.
Regelmäßige Kontrolluntersuchungen ermöglichen es dem Zahnarzt, potenzielle Probleme zu erkennen und vorbeugende Behandlungen durchzuführen oder Ratschläge für richtige Zahnpflegegewohnheiten zu geben. Bei diesen Besuchen können Zahnärzte den Mund auf Anzeichen von Zahnfleischerkrankungen oder Karies untersuchen und bei Bedarf geeignete Maßnahmen empfehlen.
Darüber hinaus helfen professionelle Zahnreinigungen, hartnäckigen Zahnbelag zu entfernen, der beim Zähneputzen und der Verwendung von Zahnseide möglicherweise übersehen wurde.
Insgesamt sind regelmäßige Besuche beim Zahnarzt wichtig, um langfristig eine gute Zahngesundheit zu gewährleisten.
Letztendlich erfordert eine erfolgreiche Mundhygieneroutine Hingabe, um gesunde Zähne und gesundes Zahnfleisch zu erreichen und zu erhalten.
Ein weiterer Grund, warum Sie sich um Ihre Zähne kümmern müssen, ist die Verschlechterung der Atmung. Während des Schlafs vermehren sich stinkende Bakterien in der Mundhöhle, sodass das Ignorieren der morgendlichen Zahnreinigung das Problem verschlimmert und zum Auftreten von Mundgeruch führt.
Brücke
Danke für diesen wirklich sehr ausführlichen und überaus informativen Beitrag zur richtigen Zahnpflege, denn die ist sehr wichtig. So können viele Probleme gut vorgebeugt werden und die Chancen auf ein später benötigtes Zahnimplantat oder eine Zahnprothese sinken.
Tom Heinert
Danke für den Blogbeitrag, ich wusste garnicht, dass die Borsten eine so große Rolle spielt. LG Tom
Silke Meyer
Vielen Dank für diesen hilfreichen Artikel! Ich habe festgestellt, dass die Verwendung einer elektrischen Zahnbürste meine Zahnpflege-Routine wirklich verbessert hat. Welche Art von Zahnpflege-Produkten würden Sie für empfindliche Zähne empfehlen? Ich freue mich auf Ihre Empfehlungen!
Dr. Natalia Ehrlichmann
Für empfindliche Zähne empfehle ich die Verwendung von speziellen sensitiven Zahnpasten, die schonend für den Zahnschmelz sind. Zusätzlich können Sie eine weiche Zahnbürste und eine sanfte Zahnseide verwenden, um die Reinigung zu optimieren, ohne die Zähne weiter zu reizen. Es ist auch ratsam, regelmäßig Ihren Zahnarzt aufzusuchen, um spezifische Empfehlungen für Ihre individuelle Situation zu erhalten. Ich hoffe, diese Tipps helfen Ihnen weiter!